Was ist Coaching, was Beratung?

Coaching

Die meisten von uns kennen das Coaching im Bereich von Beruf und Karriere. Der Coach / die Coachin unterstützt den Klienten in seinen persönlichen oder beruflichen Zielen und hilft ihm sein volles Potenzial auszuschöpfen. Er /sie hilft dem Klienten seine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu aktivieren, Herausforderungen zu bewältigen und Fortschritte zu erzielen. Coach / Coachin und Klient blicken sozusagen zusammen nach vorne in die Zukunft.

Psychosoziale Beratung: Krise, nicht Krankheit

Im Gegensatz zum Coaching kommt die Beratung in Lebensphasen zum Einsatz, die mit grossem Leidensdruck einhergehen.
Im Leben finden wir uns immer mal wieder konfrontiert mit belastenden Situationen wie Beziehungsproblemen, Trennung, Todesfall, Erziehungsprobleme, Herausforderungen im Job oder anderen Krisen.
Die Psychosoziale Beratung bietet eine professionelle Unterstützung bei Entscheidungs- und Veränderungsprozessen, bei Fragen der Sinnfindung, bei Krisenverarbeitung, bei Klärung von Konflikten, bei der Bearbeitung von Gefühlen, Denk- und Wahrnehmungsmustern sowie bei der Förderung von Beziehungsfähigkeit und mehr Gelassenheit. Dabei ist das Ziel der Psychosozialen Beratung, den aktuellen Leidensdruck zu lindern, die verstrickte Situation überschaubar zu machen und neue Wege und Handlungsmöglichkeiten zu finden.

Was ist Individualpsychologie?

Die Individualpsychologie ist ein Zweig der Psychologie, der auf den Theorien und Lehren von Alfred Adler basiert. Für Adler besteht die Persönlichkeit des Menschen nicht aus verschiedenen Teilen, sondern in der Person als Ganzes. Die Einheit der Persönlichkeit wird als Ausdruck dieser Ganzheit Lebensstil genannt. Weiter geht Adler davon aus, dass menschliches Verhalten bestimmten Zielen folgt, die oft unbewusst sind und uns daher manchmal unklar erscheinen. Wenn wir jedoch die Ziele unseres Verhaltens verstehen können, eröffnet sich uns die Möglichkeit, alternative Wege zu finden und bessere Entscheidungen zu treffen. Menschen sind Gemeinschaftswesen. Daher können ihre Handlungen nur in ihrem gesellschaftlichen Zusammenhang voll verstanden werden. So hat jeder Mensch seine individuelle private Logik, die spannend ist tiefer zu ergründen.

Wozu ist diese Beratung gut für mich / dich?

Weil wir das Leben selbst aktiv gestalten können. Wir sind die Regisseure unseres eigenen Lebens. Wir haben die Fähigkeit, Verantwortung für unser Verhalten zu übernehmen und unsere Zukunft selbst zu gestalten. Wir können bei uns selbst hinschauen und die verborgenen Ziele ergründen und uns und die anderen immer besser verstehen. Mit Mut und guten Entscheidungen werden wir zufriedener und gelassener in unserem Leben. Wir finden zu mehr Frieden und Harmonie im Miteinander.
Das ist das Ziel der individualpsychologischen Beratung.

„Der Mensch ist von Natur aus nicht böse. Was auch ein Mensch an Verfehlungen begangen haben mag, verführt durch seine irrtümliche Meinung vom Leben, es braucht ihn nicht zu bedrücken; er kann sich ändern. Er ist frei, glücklich zu sein und andere zu erfreuen.» (Alfred Adler)